Päävalikko

Siirry sisältöön
  • Etusivu
  • Mitä on CrossFit?
  • Aloittaminen / On-Ramp
  • Treeniajat
  • Valmentajat
  • Kuulafit/kahvakuula
  • Sisäpyöräily
  • TABATA- ja intervallitunnit
  • BoxFit-kuntonyrkkeily
  • Hinnasto
  • Yhteystiedot

crossfitloviisa

CrossFittiä ja muuta kivaa toiminnallista

Päivittäiset arkistot: 12.5.2012

Sunnuntai 13.5.2012 Korkeaa boksia ja shoulder pressiä

Posted by crossfitloviisa on 12.5.2012

5 x 5 korkea boksihyppy

_____

1-1-1-1-1-1-1 Shoulder press

 

Sali aukeaa vasta klo 11. Tämä on pysyvä muutos sunnuntaipäiville tästä eteenpäin eli sunnuntain aukioloaika tulee olemaan 11-14.

5 kommenttia Kategoria(t): Uncategorized

HAKU

CrossFit On-Ramp alkeiskurssit

Seuraava On-Ramp alkeiskurssi:

3.6.-20.6.2013
Tunnit alkavat klo 20.00 (Ma, Ke & To)
Paikkoja vapaana: Täynnä

Katso lisätiedot yllä olevasta valikosta "aloittaminen"
Sitovat lmoittautumiset ja tiedustelut osoitteeseen: crossfitloviisa@gmail.com
Tai soita:
Jupe 050-5938153
Kimmo 040-5884432
Marja 050-5491684

Alkeiskurssi kestää 3 viikkoa - 3 krt/viikko (1,5h/kerta)
Hinta 60€

RSS WODconnect

  • Rive/HSPU/etukyykky/C2B/S2OH/boksihyppy-setti 19.6.2013
  • Yleisliikkeitä ja wall-ballia 18.6.2013
  • “CrossFit Total” 17.6.2013
  • Juoksua, etunojapunnerruksia, kyykkyjä, istumaannousuja ja selänojennuksia 15.6.2013
  • Juoksua ja thrustereita 14.6.2013
  • AMRAP: Leukoja, pistooleita, HSPU:ja ja linkkareita 13.6.2013
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

ILMOITTAUTUMISET OHJATUILLE TUNNEILLE

Crossfit Loviisa tapahtumalista
» Kalenteri · Ilmoittautumiset
Nimenhuuto.com

KAHVAKUULA-, SISÄPYÖRÄILY-, BOXFIT- JA INTERVALLITUNNIT

Kaikki tulevat tunnit lisätietoineen löytyvät Nimenhuuto-palvelusta. Linkki yläpuolella.

toukokuu 2012
Ma Ti Ke To Pe La Su
« Huh   Kes »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

MENNEITÄ AIKOJA

SUOMALAISET CROSSFIT-SALIT

  • CrossFit 33100 (Tampere)
  • CrossFit 8000 (Espoo)
  • CrossFit Basement (Helsinki)
  • CrossFit BOX100 (Turku)
  • CrossFit Central Helsinki
  • CrossFit Central NLA (Nummela)
  • CrossFit Espoo
  • CrossFit Herttoniemi
  • CrossFit Jyväskylä
  • CrossFit Kerava
  • CrossFit Kuopio
  • CrossFit Lappeenranta
  • CrossFit Lohja
  • CrossFit Loviisa
  • CrossFit Oulu
  • CrossFit Pori
  • CrossFit Porvoo
  • CrossFit Seinäjoki
  • CrossFit Tampere
  • CrossFit Turku
  • CrossFit Tuusula
  • Eagle Town CrossFit (Kotka)

HYÖDYLLISIÄ LINKKEJÄ

  • CrossFit Games
  • CrossFit Mainsite
  • Gymnastics WOD
  • MobilityWOD
  • Northforce
  • Strongman wod – Rob Orlando

Pidä blogia WordPress.comissa. | Teeman Piano Black on tehnyt Mono-Lab.

Seuraa

Get every new post delivered to your Inbox.

Powered by WordPress.com