Lauantai 16.6.2012 Sprinttejä, riveä ja punnerruksia Posted by crossfitloviisa on 15.6.2012 Kelkan työntelyä _____ 12 min amrap: 100m juoksu 5 rinnallevetoa raakana (N 40kg / M 60kg) 10 etunojapunnerrusta, kädet irti maassa
