Maanantai 9.5.2016 3 kierrosta: 5 x karhukompleksi / 400m juoksu

Posted by crossfitloviisa on

Raaka tempaus riipusta 3-3-3-3-3

_____

3 kierrosta aikaa vastaan:

  • 5 karhukompleksi (N 42,5kg / M 60kg)
  • 400m juoksu

(karhukompleksi = raaka rinnalleveto + etukyykky + ylöstyöntö + takakyykky + työntö niskan takaa)

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

Gravatar
WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Peruuta

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s