Klo 17-19 vapaata treenailua
Päivittäiset arkistot: 16.7.2016
Lauantai 16.7.2016 Kehonpaino-amrap
Käsilläseisonta/-kävelytreeniä
_____
2 kierrosta, AMRAP:
- 1 min leuanveto
- 1 min lepo
- 1 min istumaannousu
- 1 min lepo
- 1 min boksihyppy (N50cm / M60cm)
- 1 min lepo
- 1 min etunojapunnerrus
- 1 min lepo
- 1 min rengasdippi
- 3 min lepo