Keskiviikko 20.7.2016 4min amrap: Burpee

Huomio! Tulevana lauantaina sali kiinni. Omatoimisesti suoritettava wod ilmestyy kuitenkin sivuille.

_____

Takakyykky 1×10@60%, 1×8@70%, 1×6@75%, 1×4@80%

Etukyykky 1×5@60%, 1×5@70%, 1×5@70%, 1×5@70

_____

4min amrap:

  • Burpee

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s