Keskiviikko 31.8.2016 ”Death by chin ups”

Takakyykky

  • 1×8@65%
  • 1×8@70%
  • 1×6@80%
  • 1×6@85%

Etukyykky

  • 1×5@70%
  • 1×5@75%
  • 1×5@80%
  • 1×5@85%

_____

”Death by chin ups” – ”Kuolema tiukoilla leuanvedoilla (vastaote)”

1. minuutilla 1 tiukka leuanveto vastaotteella

2. minuutilla 2 tiukkaa leuanvetoa vastaotteella

3. minuutilla 3 tiukkaa leuanvetoa vastaotteella

jne…jne…niin pitkälle kuin pääset.