Maanantai 8.8.2016 Soutua, riveä ja työntöjä Posted by crossfitloviisa on 7.8.2016 Split jerk 1-1-1-1-1 _____ Aikaa vastaan: soutu 50 kaloria 3 kierrosta: 10 rinnalleveto raakana riipusta (hang power clean) (N 42,5kg / M 70kg) 7 työntöä (push jerk) (N 42,5kg / M 70kg) Share this:TwitterFacebookTykkää tästä:Tykkää Lataa...