Keskiviikko 10.8.2016 Miniwod: assault bike / wall-ball

Posted by crossfitloviisa on

Takakyykky

  • 1×10@60%
  • 1×8@70%
  • 1×8@75%
  • 1×8@80%

Etukyykky

  • 1×5@60%
  • 1×5@65%
  • 1×5@70%
  • 1×5@70%

_____

Amrap:

  • 1min assault bike max cal.
  • 2min max reps wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg)

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

Gravatar
WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Peruuta

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s