Turkkilainen ylösnousu 3 x 3/3
_____
4 x amrap:
- 5min amrap: pistoolikyykky (vuorojaloin)
- 2min tauko
- 5min amrap: rengasdippi
- 2min tauko
- 5min amrap: tuplanaruhyppy
- 2min tauko
- 5min amrap: swingi (ven.) (N 24kg / M 32kg)
Turkkilainen ylösnousu 3 x 3/3
_____
4 x amrap: