Keskiviikko 7.9.2016 MINIWOD: Rive / burpee -amrap

Takakyykky

  • 1×8@65%
  • 1×8@70%
  • 1×8@75%
  • 1×8@80%

Etukyykky

  • 1×5@60%
  • 1×5@65%
  • 1×5@70%
  • 1×5@70%

_____

Amrap:

  • 30sek raaka rinnalleveto (N 42,5kg / M 60kg)
  • 30sek burpee

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s