20min, joka toisella alkavalla minuutilla 3-pos. raaka rinnalleveto (nivusilta + polven yp. + maasta)
_____
Aikaa vastaan:
21-15-9
- Maastaveto (N 85kg / M 120kg)
- Bar-over-burpee
20min, joka toisella alkavalla minuutilla 3-pos. raaka rinnalleveto (nivusilta + polven yp. + maasta)
_____
Aikaa vastaan:
21-15-9