Keskiviikko 26.10.2016 Burpee-leukoja ja pistoolikyykkyjä

Takakyykky

  • 1×5@65%
  • 1×5@70%
  • 1×5@75%
  • 1×5@80%

Etukyykky

  • 1×5@60%
  • 1×5@65%
  • 1×5@65%
  • 1×5@65%

_____

75 kierrosta aikaa vastaan:

  • 1 pistoolikyykky (oikea jalka)
  • 1 pistoolikyykky (vasen jalka)
  • 1 burpee-leuanveto (varpaillaan, 10cm tankoon)
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s