Perjantai 28.10.2016 Soutua ja penkkipunnerrusta

Aikaa vastaan:

  • 500m soutu
  • 100 penkkipunnerrus (N 42,5kg / M 60kg)(skaalattu ~60% maksimista)

Aina kun joudut laskemaan tangon telineeseen, souda 250m.

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s