Perjantai 4.11.2016 ”The Chief is Dead”

24min amrap:

5 x 4min maksimitoistot

  • 3 raaka rinnalleveto (N 42,5kg / M 60kg)
  • 6 etunojapunnerrus
  • 9 ilmakyykky
  • 12 maastaveto (N 42,5kg / M 60kg)

1 minuutti lepoa jokaisen 4-minuuttisen jälkeen.

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s