Lauantai 12.11.2016 Metrejä, metrejä!

Posted by crossfitloviisa on

Maksimimetrit:

  • 3min soutu
  • 1min lepo
  • 3min assault bike
  • 1min lepo
  • 3min SkiErg
  • 1min lepo
  • 3min merimieskävely ~1,5xkehonpaino (10m edestakas)
  • 1min lepo
  • 3min farmarikävely (N 2x24kg / M 2x32kg)
  • 1min lepo
  • 3min kelkantyöntö (N 60kg / M 90kg lisäpainoa)(10m edestakas)
  • 1min lepo
  • 3min askelkyykkykävely hiekkasäkki niskassa (N 15kg / M 30kg)

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

Gravatar
WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Peruuta

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s