20min, joka toisella alkavalla minuutilla rinnalleveto + rinnalleveto riipusta + työntö
_____
Aikaa vastaan:
- 10-8-6-4-2 maastaveto (75% max)
- 2-4-6-8-10 boksihyppy (N 60cm / M 80cm)
20min, joka toisella alkavalla minuutilla rinnalleveto + rinnalleveto riipusta + työntö
_____
Aikaa vastaan: