50 kierrosta aikaa vastaan:
- 1 Burpee
- 1 Etunojapunnerrus
- 1 Jumping-Jack
- 1 Istumaannousu
- 1 Käsilläseisonta
_____
Klo 10 tunnille saapuville wodin jälkeen tarjolla ohjattua alaraajoihin kohdistuvaa MOBILITY-settiä. Voi varautua siihen, että menee jonkin verran yli klo 11.