Leuanveto lisäpainolla 3-3-2-2-2-1-1-1-1

_____

”Silppu #5.1”

Aikaa vastaan:

• 30 SDHP ( N 24kg / M 32kg)
• 30 etunojapunnerrus
• 30 boksihyppy ( N 50cm / M60cm)
• 30 leuanveto
• 30 istumaannousu
• 30m askelkyykkykävely