Perjantai 9.12.2016 ”Pieces of Cindy and Chelsea with Bear”

30min amrap:

  • 5 leuanveto
  • 10 etunojapunnerrus
  • 15 ilmakyykky
  • 1 kierros karhukompleksi (N 50kg / M 70kg)

(Karhukompleksi = Rinnalleveto → etukyykky→ ylöstyöntö → takakyykky → ylöstyöntö)

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s