10min rinnalleveto, 2 toistoa alkavalla minuutilla

_____

Aikaa vastaan:

• 40 wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg)
• 40 istumaannousu
• 40 tuplanaruhyppy
• 30 wall-ball
• 30 istumaannousu
• 30 DU
• 20 wall-ball
• 20 istumaannousu
• 20 DU