Lauantai 17.12.2016 21-15-9: leuka / swingi – 15-12-9: boksi / t2b – 12-9-6: hspu / taters

Posted by crossfitloviisa on

Aikaa vastaan:

21-15-9:

  • leuanveto
  • swingi (amer.) (N 16kg / M 24kg)

, jonka jälkeen

15-12-9:

  • boksihyppy (N 50cm / M 60cm)
  • toes-to-bar

, jonka jälkeen

12-9-6:

  • käsilläseisontapunnerrus
  • taters (N 16kg / M 24kg)
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

Gravatar
WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Peruuta

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s