Tiistai 20.12.2016 tikapuut: kk tempaus / burpee / kk thruster Posted by crossfitloviisa on 19.12.2016 Aikaa vastaan: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 kahvakuulatempaus (N 16kg / M 24kg) 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 burpee 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 kahvakuulathruster (N 2x16kg / M 2x24kg)
crossfitloviisa 