Keskiviikko 28.12.2016 ”Death by wall-ball + Burpee”

Takakyykky

  • 1×5@60%
  • 1×5@70%
  • 1×5@75%
  • 1×5@75%

Etukyykky

  • 1×5@60%
  • 1×5@70%
  • 1×5@75%

_____

”Death by wall-ball + burpee”

  • 1. minuutilla 1 wall-ball + 1 burpee
  • 2. minuutilla 2 wall-ball + 2 burpee
  • 3. minuutilla 3 wall-ball + 3 burpee
  • jne…jne, niin pitkään, kunnes kierros ei tule enää täyteen
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s