Maanantai 9.1.2017 7min amrap: 1000m soutu / max reps burpee over rower

20min, joka toisella alkavalla minuutilla 1 tempausveto + 1 tempaus + 1 tempaus riipusta + 2 snatch balance

_____

7min amrap:

  • 1000m soutu
  • maksimitoistot burpee soutulaitteen yli
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s