20min, joka toisella alkavalla minuutilla 1 tempausveto + 1 tempaus + 1 tempaus riipusta + 2 snatch balance
_____
7min amrap:
- 1000m soutu
- maksimitoistot burpee soutulaitteen yli
20min, joka toisella alkavalla minuutilla 1 tempausveto + 1 tempaus + 1 tempaus riipusta + 2 snatch balance
_____
7min amrap: