Takakyykky 1rm

_____

Tuplatabata: 16 x 20sek työ / 10sek lepo

• Boksihyppy (N 40cm / M 50cm)
• sdhp (N 24kg / M 32kg)

Liikkeet tehdään vuorotellen. Tulokseksi kaikkien toistojen yhteismäärä.