Lauantai 28.1.2017

5 kierrosta laadulla, ei aikaa vastaan:

  • 5 tiukka käsilläseisontapunnerrus (negatiivinen, jos mahdollista)
  • 7 telinedippi
  • 4/4 tuulimylly
  • 15 ghd-istumaannousu
  • 10/10 kauppakassi
  • 1min lisäpainolankkupito

Ghd:ssä ja telinedipissä voi käyttää lisäpainoa, jos kaipaa haastetta.

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s