Maanantai 30.1.2017 10min amrap: kahvakuulatempaus

20min, joka toisella minuutilla 2 x rinnalleveto riipusta

_____

10min amrap:

  • kahvakuulatempaus (N 16kg / M 24kg)

Vapaat kädenvaihdot, kuitenkin siten, että molemmille käsille tulee yhtä paljon toistoja.

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s