Keskiviikko 1.2.2017 3 kierrosta: hspu / kk c&j / akk / du

20min, jokaisella alkavalla minuutilla 1 x etukyykky

_____

3 kierrosta aikaa vastaan:

  • 10 käsilläseisontapunnerrus
  • 15 rinnalleveto & työntö kahvakuulilla
  • 20m askelkyykkykävely kuulat räkissä
  • 30 tuplanaruhyppy

(N 2x12kg / M 2x20kg)

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s