Tiistai 14.2.2017 ”Silppu #20”

20min, joka toisella alkavalla minuutilla 3 x leuanveto lisäpainolla

_____

”Silppu #20”

Aikaa vastaan:

  • 10 tiukka käsilläseisontapunnerrus
  • 20 turkkilainen ylösnousu (N 8kg / M 16kg)
  • 30 box-over-jump (N 50cm / M 60cm)
  • 40 SDHP (N 16kg / M 24kg)
  • 50 swingi (N 16kg / M 24kg)
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s