Maanantai 20.2.2017 7min amrap-ladder: BAR-MU / SDHP / B-F-BURPEE

Posted by crossfitloviisa on

10 x (tempaus nivusilta + tempaus polven yläpuolelta + tempaus)

_____

7min amrap:

  • 1-2-3-… bar muscle-up
  • 1-2-3-… sdhp (N 42,5kg / M 60kg)
  • 1-2-3-… bar-facing-burpee

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

Gravatar
WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Peruuta

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s