Workout 17.1
Aikaa vastaan:
- 10 käsipainotempaus (vuorokäsin)
- 15 burpee box jump-overs
- 20 käsipainotempaus
- 15 burpee box jump-overs
- 30 käsipainotempaus
- 15 burpee box jump-overs
- 40 käsipainotempaus
- 15 burpee box jump-overs
- 50 käsipainotempaus
- 15 burpee box jump-overs
TIME CAP 20min
Rx’d: N 15kg – 50cm / M 22,5kg – 60cm
Skaalattu: N 10kg – 50cm / M 15kg – 50cm (boksille astunta sallittu)