Lauantai 1.4.2017 ”Fat Amy” HUOMIO! Sali sunnuntaina kiinni!

Huomio! Sali sunnuntaina kiinni!

______

”Fat Amy”

Aikaa vastaan:

  • 50 ilmakyykky
  • 10 burpee
  • 40 istumaannousu
  • 10 burpee
  • 30 askelkyykky (vuorojaloin)
  • 10 burpee
  • 20 swingi (amer.) (N 16kg / M 24kg)
  • 10 burpee
  • 10m karhukävely
  • 10 burpee
  • 20 swingi (amer.) (N 16kg / M 24kg)
  • 10 burpee
  • 30 askelkyykky (vuorojaloin)
  • 10 burpee
  • 40 istumaannousu
  • 10 burpee
  • 50 ilmakyykky