Tiistai 7.3.2017 Aikaa vastaan: viivajuoksu / hspu / thruster / push press / rive

Maastaveto 3-3-2-2-2-1-1-1-1

_____

Aikaa vastaan:

  • 5-10-15-20 m viivajuoksu
  • 10 käsilläseisontapunnerrus
  • 5-10-15-20 m viivajuoksu
  • 15 thruster (N 30kg / M 42,5kg)
  • 5-10-15-20 m viivajuoksu
  • 20 push press (N 30kg / M 42,5kg)
  • 5-10-15-20 m viivajuoksu
  • 25 rinnalleveto (N 30kg / M 42,5kg)