Pariwod, 25min AMRAP. Aloitetaan 2 toistolla, lisätään joka kierroksella 2 toistoa.
- swingi (ven.) (N 24kg / M 32kg)
- burpee
- soutu (cal)
Burpeet suoritetaan vuorotellen. Muut liikkeet tehdään niin, että toinen suorittaa ensin vaadittavat toistot ja sen jälkeen on toisen vuoro.