Maanantai 13.3.2017 10min amrap: kk c&j / b-o-jump

Posted by crossfitloviisa on 12.3.2017

Thruster 2-2-2-2-2

_____

10min amrap:

10 kahvakuularinnalleveto & työntö (N 2x16kg / M 2x24kg)
10 box-over-jump (N 50cm / M 60cm)

Sunnuntai 12.3.2017 Open gym

Posted by crossfitloviisa on 12.3.2017

Klo 17-19 vapaata treenailua