Tiistai 14.3.2017 ”Rowlen”

10min, 2 x turkkilainen ylösnousu alkavalla minuutilla. Kädenvaihto jokaisella minuutilla.

_____

”Rowlen”

3 kierrosta aikaa vastaan:

  • 500m soutu
  • 21 kahvakuulaswingi (amer.) (N 16kg / M 24kg)
  • 12 leuanveto
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s