Tiistai 4.4.2017 12min amrap: maastavetoa, burpeita, rinnallevetoa ja boksihyppyjä 

20min, joka toisella alkavalla minuutilla rengasdippi:

  • Naiset 2 tai enemmän.
  • Miehet 3 tai enemmän.

_____

12min amrap:

  • 10 maastaveto (N 40kg / M 60kg)
  • 10 bar-over burpee
  • 10 raaka rinnalleveto (N 40kg / M 60kg)
  • 10 boxihyppy (N 50cm / M 60cm)
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s