Huomio! Sali tänään auki vain aamulla klo 10-12. Hyvää pääsiäistä!
_____
2 kierrosta aikaa vastaan:
- 20 leuanveto
- 50 maastaveto (N 30kg / M 42,5kg)
- 30 etunojapunnerrus
- 40 raaka rinnalleveto riipusta (N 30kg / M 42,5kg)
- 40 istumaannousu
- 30 raaka tempaus (N 30kg / M 42,5kg)
- 50 ilmakyykky
- 20 thruster (N 30kg / M 42,5kg)
3min tauko kierrosten välissä.
crossfitloviisa 