Huomioi poikkeusaikataulu! Sali illalla auki vain klo 17-19! Aamulla normaalisti auki.

_____

Tempaustekniikkaa

_____

12min amrap:

• 5 raaka rinnalleveto & työntö
• 5m askelkyykkykävely tanko rinnalla
• 5 raaka tempaus
• 5m askelkyykkykävely tanko rinnalla

N 42,5kg / M 60kg
Askelkyykkykävelyä ei lasketa toistoihin.