HUOMIO! European Masters Throwdown-kisojen vuoksi poikkeusaikatauluja:
La 6.5. sali kiinni (omatoimisesti suoritettava harjoitus tulee sivuille)
Su 7.5. sali kiinni (crossfit-puoli kiinni, kahvakuulatunti klo 18)
Ma 8.5. sali auki 16-20
_____
”Klepto”
4 kierrosta aikaa vastaan:
- 27 boksihyppy (N 50cm / M 60cm)
- 20 burpee
- 11 rinnalleveto (kyykkyyn)(N 45kg / M 65kg)
Mainokset
