Tiistai 6.6.2017 Aikaa vastaan: 30cal soutu / 20 box-over-burpee / 10 kp rinnalleveto

20min, jokaisella:

  • Parillisella minuutilla 5 x push press
  • Parittomalla minuutilla N 5+ / M 10+ etunojapunnerrus

_____

Aikaa vastaan:

  • 30cal soutu
  • 20 box-over-burpee (N 50cm / M 60cm)
  • 10 käsipainorinnalleveto(kyykkyyn) (N 2x15kg / M 2×22,5kg)
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s