20min, joka toisella minuutilla 3-pos. tempaus
_____
Aikaa vastaan:
- 30 pistoolikyykky (vuorojaloin)
- 30 KK tempaus (N 16kg / M 24kg)
- 20 pistoolikyykky
- 20 KK tempaus
- 10 pistoolikyykky
- 10 KK tempaus
20min, joka toisella minuutilla 3-pos. tempaus
_____
Aikaa vastaan: