Keskiviikko 5.7.2017 Etukyykkyjä & 3min amrap: 500m soutu + max reps burpee. Huomio! Sali illalla auki ainoastaan klo 17-20!

Huomio! Sali illalla auki ainoastaan klo 17-20. Aamulla normaalisti auki klo 10-12.

_____

Etukyykky 10 x 3 @ 80%
_____

3min amrap:

  • 500m soutu
  • maksimitoistot burpee

Tulos on burpeitten määrä. Burpeet tehtävä askeltamatta.

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s