Maanantai 10.7.2017 7min amrap: kp-tempaus / -valakyykky / burpee

30min, jokaisella alkavalla minuutilla 2 x raaka rinnalleveto riipusta

_____

7min amrap:

  • 1 käsipainotempaus + valakyykky oik.
  • 1 burpee
  • 1 käsipainotempaus + valakyykky vas.
  • 1 burpee

N 15kg / M 22,5kg

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s