Tiistai 25.7.2017 Aikaa vastaan: 40cal assault bike / 40 kp tempaus

Posted by crossfitloviisa on

20min, jokaisella:

  • parillisella minuutilla 5 x shoulder press
  • parittomalla minuutilla 10 x rengassoutu

_____

Aikaa vastaan:

  • 40cal assault bike
  • 40 käsipainotempaus vuorokäsin (N 15kg / M 22,5kg)

Timecap 5min.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

Gravatar
WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Peruuta

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s