Tiistai 25.7.2017 Aikaa vastaan: 40cal assault bike / 40 kp tempaus

20min, jokaisella:

  • parillisella minuutilla 5 x shoulder press
  • parittomalla minuutilla 10 x rengassoutu

_____

Aikaa vastaan:

  • 40cal assault bike
  • 40 käsipainotempaus vuorokäsin (N 15kg / M 22,5kg)

Timecap 5min.

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s