Perjantai 28.7.2017 “CrossFit Games 2009 – Finaali”

Aikaa vastaan:

  • 15 rinnalleveto (kyykkyyn) (N 45kg / M 70kg)
  • 30 toes to bar
  • 30 boxihyppy (N 50cm /M 60cm)
  • N 10/ M 15 muscle-up (renkailla)
  • 30 shoulder to overhead käsipainoilla (N 2x12kg / M 2x18kg) tai kahvakuulilla (N 2x12kg / M 2x16kg)
  • 30 tuplanaruhyppy
  • 15 thruster (N 42,5kg / M 60kg)
  • 30 leuanveto
  • 30 burpee
  • 90m askelkyykkykävely levypaino pään yläpuolella (N 10kg / M 20kg)
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s