2 kierrosta, 45sek työ /45 sek lepo

• battlerope
• ”jalkojen nosto kuulien yli”
• lekarengas
• kelkanveto takaperin
• skierg
• farmarikävely 2kk
• assault bike
• front rack carry 2kk
• bulgarian split squat
• atlaskiven nosto pöydälle