Maanantai 14.8.2017 7min amrap: soutu / kahvakuula rinnalleveto & työntö

20min, joka toisella minuutilla 3-position rinnalleveto

_____

7min amrap:

  • 1000m soutu
  • max reps kahvakuula c&j (N 2x16kg / M 2x24kg)

Tulos on työntöjen määrä.

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s