Tiistai 22.8.2017 12min amrap: tuplanaruhyppy / käsipainotempaus

Posted by crossfitloviisa on

Leuanveto lisäpainolla 5-5-5-3-3-3-1-1-1

_____

12min amrap:

  • 1min DU
  • 1min käsipainotempaus vuorokäsin (N 15kg / M 22,5kg)
  • 2min DU
  • 2min käsipainotempaus
  • 3min DU
  • 3min käsipainotempaus

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

Gravatar
WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. ( Log Out /  Muuta )

Peruuta

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s