20min, jokaisella alkavalla minuutilla 1 x turkkilainen ylösnousu. Vaihda kättä joka minuutilla.
_____
“G.I. Jane”
Aikaa vastaan:
- 100 Burpee-leuanveto
Rekkitanko 10cm suoraksi ylös ojennettujen käsien ja sormien yläpuolella, varpailla seisten.
Mainokset
